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戸田恵梨香が歯茎を治した!43㎏をキープするダイエット方法とは?

戸田恵梨香さんが歯茎を治した疑惑が挙がっています。

さらに痩せすぎと心配されていますが、体重43㎏をキープし続けているダイエット方法がとても話題になっています。

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戸田恵梨香は歯茎を治した?

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笑顔が素敵な戸田恵梨香さんは、昔はガミースマイルだったそうです。ガミースマイルとは、上の歯茎が剥き出しになる笑い方です。他にガミースマイルで有名な人に沢口靖子さんや、男性では野球選手で上原浩治さんがいます。

恥ずかしがる人もいるとはいえ、ガミ―スマイルが目立っていたころの戸田恵梨香さんは、とくに手で隠したりせずに、周囲にも可愛いと言われていました。が、ここ数年でガミースマイルが目立たくなってきてとも言われてるそうです。

昔からファンでずっと戸田恵梨香さんを見てきた人に言わせれば、やはりガミースマイルが見られなくなり、雰囲気も変わってきたとのことです。気にしているようではなかった戸田恵梨香さんですが、歯茎の整形に踏み切ったかたに思われました。ガミースマイルに対する歯茎の整形は10万円ほどでできると言いますし。

ただ、今でも戸田恵梨香さんはガミースマイルを見せることがあるそうです。インスタの写真で、時々ガミースマイルを覗かせていると言います。この事実から整形ではなく、笑顔のトレーニングをしたのではないかと言われだしました。

歯茎を見せないようにするトレーニング方法があるらしく、戸田恵梨香さんは2014年から2015年の1年くらいかけて、トレーニングを積んだ可能性があるということです。おそらく今はトレーニングの効果が出ているのでしょうが、ふと油断した時に、またガミースマイルを拝めるかもしれません。

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戸田恵梨香が痩せすぎて心配に

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もともと細身の戸田恵梨香さんですが、ドラマ「大恋愛」で演じている姿を見て、多くの人が「痩せすぎでは?」と心配しているそうです。

確かに2年前の映画「SPEC」のときと比べても明らかに頬がこけて、二の腕の肉が落ちてしまっています。

心配になるほど戸田恵梨香さんが痩せているのには、体質のせいもあるようです。本人曰く、胃下垂で大食いであり、いくら食べても太らないとのことです。

戸田恵梨香さんの大食い列伝は多くありますが、ちらし寿司10人前をたいらげというから、本当ならギャル曽根も真っ青ですね。

そんな変わった体質をしている上に、ちゃんと食事がとれない状況にある、多忙なスケジュールにも原因があるとされています。

有名どころでも「コードブルー」「崖っぷちホテル」「大恋愛」と立て続けに映画ドラマの仕事をしていて、中々ゆっくり食事をとる時間がないのかもしれません。

普通の人なら、少し痩せるだけのところ、戸田恵梨香さんの体質では影響が大きいのでしょう。

人気のある女優さんなので、仕事が多く舞い込んでくるのかもしれませんが、テレビやスクリーンでは、なるべく健康的な戸田恵梨香さんの姿を見たいところですね。

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43㎏をキープしている戸田恵梨香のダイエット方法紹介

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いくら食べても太らない体質なら、ダイエットしなくてもいいのではないかと思うところ、そうでもないようです。ドラマ「野ブタをプロデュース」に出演していた10代のころの戸田恵梨香さんは、ぽっちゃりしていたので、いくら太りにくい体質と言っても、何もしないでおくわけにはいかないのでしょう。

そんな戸田恵梨香さんのダイエット法は食べながらも、ルールに従うというもの。たとえば、

・夕方6時以降は食べない
・炭水化物は朝だけ
・低糖質高たんぱく質の鶏肉と野菜中心

痩せるというよりは、あまり脂肪がつかないような栄養のあるものをとる食事法のようです。食事に気を付けるだけでなく、ジムも通っているそうですが、ジム通いは趣味のようなもので、体を鍛えるのが好きなのだと言います。

とくに仕事が入ると、ジム通いにも熱が入って、熱が入りすぎて、痩せすぎた原因はそのせいもあるのではないかと、噂されています。

戸田恵梨香さんのストイックさが分かるのが、腹筋200回をするという日課でしょう。朝と夜に半身浴をする前に、必ず腹筋を100回するそうです。

それで代謝が促され、脂肪が燃える効果が高まるらしく、それにしても、毎日合計200回の腹筋をよくやれるものだと思います。

食事法はともかく、体を鍛えることについては、ダイエットの域を超えているようです。

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無理せず痩せたいなら酵素を取り入れろ!

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戸田恵梨香さんのようになりたいと思っても炭水化物を制限したり、毎日腹筋を100回するのはちょっと厳しいですよね。

ダイエットをやってはみたもののそこまで痩せなかったり、食事制限で-5㎏痩せてもリバウンドで前より太ってしまったってことありますよね?

ではなぜダイエットをしてもすぐに痩せることができないのか?

それはあなたに酵素が不足しているからなのです!

酵素には2種類あり、食べたものを消化する「消化酵素」と新陳代謝の「代謝酵素」があります。

そして人間の体内で作られる酵素は量が決まっており、あなたがお菓子を食べれば食べるほどその消化のために消化酵素が生成され、

新陳代謝のために使用される酵素が不足してしまい、男女ともに20代後半から痩せにくい体になるのです。

つまり酵素が不足しているとダイエットが上手くいかないのです。

だから今すぐに痩せたいと思うなら食事制限や運動をする前にまず酵素を取り入れることをおすすめします。

しかし、酵素なら何でもいいいという訳ではありません。

酵素を取り入れるには「酵素ドリンク」と「酵素サプリ」の2種類がありますが、「酵素ドリンク」は酵素が死んでいるので絶対に購入してはいけません。

日本の食品衛生法では清涼飲料水を販売するにあたって65度以上で加熱殺菌をしないといけないという法律が定められています。

でも、酵素は熱にとても弱く、48度以上で酵素は活動できなくなります。

だから酵素サプリが1番いいのです。

そして酵素サプリの中で1番おすすめなのが「ベルタこうじ生酵素サプリ」です。

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ダイエット商品を購入しようとしたら「4回目までの継続が条件となります!」といった文言を見て購入を止めると思います。

でもベルタこうじ生酵素サプリなら購入回数に縛りがなく、さらに初回500円で購入できます。

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戸田恵梨香と噂になった歴代の彼氏が気になる

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戸田恵梨香さんは恋愛に積極的なタイプらしく、これまで9人の男性と噂になったと言います。

1人目は松山ケンイチさん。2006年の映画「デスノート」の共演で噂になりました。噂でしかなかったところ、破局した後に戸田恵梨香さんのお父さんが口を滑らせて、完全にばれてしまったそうです。

2人目は二宮和也さん。2008年ごろに2人で手をつないでいるところを撮られ、噂が立ちました。ただ、他に情報はなく、週刊誌の写真や情報も怪しいものとされ、ただの友達だったのではないかと言われています。

3人目は村上信五さん。2008年から2年間交際していたとの噂です。ドラマ「ありがとう、オカン」の共演がきっかけとされています。年末にお泊りデートがスクープされ、深夜のデートの目撃情報があったそうです。戸田恵梨香さんはこの交際については認めて、お父さんに紹介をしたとも言います。

4人目は綾野剛さん。山田孝之さんと小栗旬さん、そして綾野剛さんが飲んでいたところに、戸田恵梨香さんが合流をしたきっかけに交際がスタートしたと言われています。やはりお父さんに紹介するも、綾野剛さんがまだ売れていなかったので、反応は今一だったとのこと。

5人目は田中聖さん。2013年に2人でいるところをスクープされました。この2人については、騒がれたのはスクープだけだったようです。

6人目は松田翔太さん。ドラマ「ライアーゲーム」の共演がきっかけと言われつつ、現場では仲が良くなかったとの噂もあります。

7人目は大野智さん。ドラマ「鍵のかかった部屋」の共演で雰囲気が良かったことから噂されたものの、写真や情報はとくに出なかったようです。宣伝的にほのめかしただけかもしれません。

8人目は勝地涼さん。写真を何度も取られ、お互いの実家に行き来していたことから、結婚までいくか?と思われましたが、その矢先に加瀬亮さんとの熱愛報道が出てしまいました。

9人目が加瀬亮さん。ドラマ「SPEC」で共演してから、お互いに恋人と別れた後、2015年から交際しだしたと言われています。

そして、今付き合っているのは加瀬亮さんではなく、成田凌さん。フライデーの記者の車と、2人が乗った車が接触して事故を起こしたことで、発覚したそうです。

多くの交際は共演から始まっていることから、戸田恵梨香さんは役になりきるあまり、恋愛までしてしまうのかもしれませんね。

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戸田恵梨香のまとめ

同年代の女優の中で一際、存在感を放っている戸田恵梨香さんは、ガミースマイルでも痩せすぎていても、人気があるようです。

昔の戸田恵梨香さんは上の歯茎を剥き出しにして笑うガミースマイルをしていました。が、いつの間にかガミースマイルが見られなくなり、おそらく1年くらいかけて笑顔のトレーニングをしたおかげと言われています。

ドラマ「大恋愛」で演じている姿を見て「痩せすぎでは?」と多くの人が心配していると言います。痩せすぎの原因は、いくら食べても太らない体質と、スケジュールがハードなことと言われています。

食べても太らない体質でも、ダイエットをしているそうです。体にあまり脂肪がつないような食事法と、ダイエットの域を超えたような体の鍛錬をしているとのことです。

戸田恵梨香さんがこれまで交際してきたと言われる男性は9人。数の多さにも驚きますがその誰もがイケメンで、今の彼氏の成田凌さんもまた、イケメンです。

ドラマ映画だけでなく、交際人数の更新や新たな彼氏のイケメンの登場も、これからずっと注目されそうですね。

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